Comment faire le Pilates chez soi ?
admin2023-05-10T17:25:05+02:00Le Pilates est une méthode d'entraînement qui gagne en popularité, [...]
Respiration Pilates : Techniques, bienfaits et conseils pour une pratique optimale
admin2023-04-12T10:06:43+02:00La méthode Pilates est une méthode d'exercice de plus en [...]
Comment le Pilates peut améliorer votre sommeil : des exercices simples pour une nuit de repos plus profonde
admin2023-03-16T08:57:27+01:00Bien dormir est essentiel pour maintenir un mode de vie [...]
Quels accessoires pour un cours de Pilates ?
admin2023-02-10T17:12:14+01:00A l’instar de la gymnastique et du Yoga, le Pilates [...]
Intégrer le Pilates dans sa semaine : combien de fois pour un bon résultat ?
admin2023-02-02T10:08:17+01:00La forme physique est la condition préalable au bonheur. Affirme [...]
Quelle est la différence entre Pilates et stretching ?
admin2022-12-13T14:12:50+01:00Pour maigrir et affiner sa silhouette, notamment pour les femmes, [...]
Pilates et post-grossesse : Faire du Pilates après l’accouchement
admin2022-11-14T09:54:58+01:00Qu’on ait pris 8 kg ou plus les symptômes de [...]
6 bonnes raisons pour pratiquer le Pilates
admin2022-10-10T12:13:03+02:00Six bonnes raisons nous conduisent aujourd’hui à choisir la méthode [...]
Le pilates pour les débutants
admin2022-09-09T15:23:49+02:00Le Pilates est une activité bien recommandée aussi bien pour [...]
Le Pilates pour perdre du ventre
admin2022-08-12T10:57:20+02:00Plusieurs facteurs, tels que alimentation déséquilibrée, vie sédentaire, traitements à [...]